Linee guida per una sana alimentazione ed un corretto stile di vita.

Dall'Azienda Sanitaria Locale n.4 "Chiavarese" della Regione LIguria una guida semplice e completa sulle sane abitudini alimentari.

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Oggi, voglio segnalare questa guida prodotta dalla ASL n.4 "Chiavarese" della Regione Liguria che è improntata sulle corrette abitudini alimentari e sul corretto stile di vita.

La pagina iniziale della guida

La guida, molto snella e di semplice lettura, affronta i seguenti temi 

-PRINCIPI DI NUTRIZIONE  

-I NUTRIENTI   

-LE VITAMINE   

-I GRUPPI ALIMENTARI  

-LA PIRAMIDE ALIMENTARE  

-LA DIETA MEDITERRANEA   

-ERRORI PIU’ FREQUENTI NELL’ALIMENTAZIONE   

-REGOLE UTILI PER LA TUA SALUTE

La guida può essere raggiunta al seguente indirizzo

Linee Guida per una sana alimentazione ed un corretto stile di vita.